Интересно и разнообразно проходит жизнь в лагере

Интересно и разнообразно проходит жизнь в лагере

 

Интересно и разнообразно проходит жизнь воспитанников летнего оздоровительного лагеря с дневным пребыванием детей при МБОУ «Большеяльчикская СОШ им. Г.Н.Волкова»  «Солнышко». Очередное познавательное занятие прошло с участием участкового Большеяльчикского территориального округа Борисовым А.С.  Он остановился на следующих основных правилах, которые должен знать каждый человек:

- купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 17 — 19°. Плавать в воде можно не более 20 мин, причем это время должно увеличиваться постепенно, с 3 — 5 мин. Нельзя доводить себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания. Лучше искупаться несколько раз по 15 — 20 мин, а в перерывах поиграть в подвижные игры: волейбол, бадминтон;

- не входить, не прыгать в воду после длительного пребывания на солнце;

- если нет поблизости оборудованного пляжа, надо выбрать безопасное для купания место с твердым песчаным не засоренным дном, постепенным уклоном. В воду входить осторожно. Никогда не прыгать в воду в местах, не оборудованных специально;

- не заплывать далеко, т.к. можно не рассчитать своих сил. Почувствовав усталость, не надо теряться и стремиться, как можно быстрее доплыть до берега. Нужно «отдыхать» на воде. Для этого обязательно научитесь плавать на спине. Перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног, вы сможете отдохнуть;

- если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Надо плыть вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, приближаясь к берегу;

- не теряться, даже если попали в водоворот. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплыть;

- не плавать на надувных матрацах, автомобильных камерах и надувных игрушках. Ветром или течением их может отнести очень далеко от берега, а волной — захлестнуть, из них может выйти воздух, и они потеряют плавучесть

Затем воспитанники первого отряда с учителем физической культуры Григорьевым Р.Н. посетили бассейн, где малыши получили навыки грамотного плавания. Все остались довольны этим днем.