Каждый год 5 марта отмечается Всемирный день выключенных гаджетов, призывающий нас на день отказаться от использования технологий и провести время в мире реальности.

Этот праздник напоминает нам о важности отдыха от постоянного потока информации, который поступает через наши мобильные устройства. Это время, когда мы можем отойти от экранов и насладиться простыми радостями жизни, провести время с семьей и друзьями лицом к лицу, насладиться окружающей нас красотой природы.

Провести день без гаджетов не так уж и сложно, если мы приложим к этому немного усилий. Вместо того, чтобы сидеть за компьютером или пристально смотреть на экран телефона, проведем активные виды отдыха, такие как пешие прогулки, велосипедные прогулки или занятия спортом на свежем воздухе. Также можно заняться чтением книги, готовкой вкусной еды или даже просто побыть наедине с собой, проведя время в медитации.